First Baptist Islamorada

Weekly Message: Self Truth

October 15, 2024

We all have emotions and experiences that impact the decisions we make in life.  Sometimes trauma we may have experienced can make it difficult for us to choose the wise or right thing to do. This can be believing something negative about ourselves like “God could never love me” or convincing ourselves that behaving in a certain way is okay like “the government is corrupt, so it is ok if I cheat on my taxes.”  What we believe about ourselves impacts the decisions we make every day, so understanding the truth is critical for us to live a God honoring life.

Research suggests that although we are different from one another, we tend to lie to ourselves about the same things. In a recent Psychology today article, the 3 most common lies we believe about ourselves are that 1) if I apologize it makes everything better, 2) anger is what I am feeling but actually I have been hurt, and 3) believing that money and possessions will make us happy. The list doesn’t stop there. Other common lies we believe include how much we eat and/or drink, how much we exercise, if only I had (fill in the blank) I would be happy, I am too busy or don’t have time to (fill in the blank – exercise, eat healthy etc.) and If I ignore it, it will go away.

The reasons behind believing the lies are complex. One factor may be the impact of another person’s influence on us like a parent that continually says, “you will never amount to anything.” But many times, we can be our own worst enemy as accepting the truth may cause us to experience difficult feelings, avoid change, or require a change in beliefs. There is significant evidence that people tend to seek information that confirms what they believe rather than considering information that may prove those beliefs false. Other factors can include a desire to avoid bad news, our desire to be “in control” and a lack of coping skills. The bible confirms this when it refers to the sinful heart of man. Sometimes our sin can deceive us from seeing the truth. “For this people’s heart has grown dull, and with their ears they can barely hear, and their eyes they have closed, lest they should see with their eyes and hear with their ears and understand with their heart and turn, and I would heal them.” Matthew 13:15.

So why do we avoid change so vigorously? Many times, we are comfortable with what we know, what is familiar, and the uncertainty of the future has us holding on to the realities of today. Sometimes the trauma we have experienced in the past has us locked into certain ways of thinking and behaving. But there is hope. No matter what is true about us, God loves us just as we are. God’s love is unconditional and infinite. “In this is love, not that we have loved God but that he loved us and sent his Son to be the propitiation (payment) for our sins.” 1 John 4:10. God loves us so much, that he has adopted us as his children. “See what kind of love the Father has given to us, that we should be called children of God; and so we are.” 1 John 3:1. We become God’s children when “…if you confess with your mouth that Jesus is Lord and believe in your heart that God raised him from the dead, you will be saved.” Romans 10:9. God’s love and acceptance of us as his children can give us confidence that whatever the truth about us is, we can be courageous and face it because God loves us and our life and future are in His hands.

So, what are the lies that you believe about yourself? For me it was/is the belief that “things will get better when (fill in the blank). This belief can cause me to miss the blessings of each day, to be less thankful for what God has given to me and be less present with family & friends. The more objective we can be about who we are and what we believe, the better decisions we will make about our life and future. We all need to make decisions that are based on truth, rather than something that is a lie.  If you have experienced an emotional trauma and have concerns about your ability to confidently deal with your attitudes, thoughts, and feelings, please reach out to us today to set up some time with one of our counselors. As C.S. Lewis once said, “we are what we believe we are.”  “For I know the plans I have for you, declares the Lord, plans for welfare and not for evil, to give you a future and a hope.” Jeremiah 29:11.

If you have questions or would like us to pray with you, please call or text 305-306-7842.

Your friends at First Baptist Islamorada.

First Baptist Islamorada

Mensaje semanal: Self Truth

15 de octubre de 2024

Todos tenemos emociones y experiencias que afectan las decisiones que tomamos en la vida. A veces, el trauma que hayamos vivido puede dificultarnos la elección de lo correcto o lo más sabio. Esto puede ser creer algo negativo sobre nosotros mismos, como “Dios nunca podría amarme”, o convencernos de que comportarnos de cierta manera está bien, como “el gobierno es corrupto, así que está bien si hago trampa con mis impuestos”. Lo que creemos sobre nosotros mismos afecta las decisiones que tomamos todos los días, por lo que comprender la verdad es fundamental para que vivamos una vida que honre a Dios.

Las investigaciones sugieren que, aunque somos diferentes entre nosotros, tendemos a mentirnos a nosotros mismos sobre las mismas cosas. En un artículo reciente de Psychology Today, las 3 mentiras más comunes que creemos sobre nosotros mismos son que 1) si me disculpo, todo mejora, 2) lo que siento es ira, pero en realidad me han hecho daño, y 3) creer que el dinero y las posesiones nos harán felices. La lista no termina ahí. Otras mentiras comunes que creemos incluyen cuánto comemos y/o bebemos, cuánto ejercicio hacemos, si solo tuviera (completa el espacio en blanco) sería feliz, estoy demasiado ocupado o no tengo tiempo para (completa el espacio en blanco: hacer ejercicio, comer sano, etc.) y si lo ignoro, desaparecerá.

Las razones detrás de creer las mentiras son complejas. Un factor puede ser el impacto de la influencia de otra persona en nosotros, como un padre que continuamente dice: “nunca llegarás a nada”. Pero muchas veces, podemos ser nuestro peor enemigo, ya que aceptar la verdad puede hacer que experimentemos sentimientos difíciles, evitemos el cambio o requieramos un cambio de creencias. Hay evidencia significativa de que las personas tienden a buscar información que confirme lo que creen en lugar de considerar información que pueda probar que esas creencias son falsas. Otros factores pueden incluir un deseo de evitar las malas noticias, nuestro deseo de estar “en control” y una falta de habilidades para afrontar la situación. La Biblia confirma esto cuando se refiere al corazón pecaminoso del hombre. A veces nuestro pecado puede engañarnos y hacer que no veamos la verdad. “Porque el corazón de este pueblo se ha engrosado, y oyen con los oídos, y han cerrado sus ojos; para que no vean con los ojos, y oigan con los oídos, y con el corazón entiendan, y se conviertan, y yo los sane.” Mateo 13:15.

Entonces, ¿por qué evitamos el cambio con tanto vigor? Muchas veces, nos sentimos cómodos con lo que sabemos, lo que nos resulta familiar, y la incertidumbre del futuro nos hace aferrarnos a las realidades de hoy. A veces, el trauma que hemos experimentado en el pasado nos ha encerrado en ciertas formas de pensar y comportarnos. Pero hay esperanza. No importa lo que sea verdad acerca de nosotros, Dios nos ama tal como somos. El amor de Dios es incondicional e infinito. “En esto consiste el amor: no en que nosotros hayamos amado a Dios, sino en que él nos amó a nosotros, y envió a su Hijo en propiciación por nuestros pecados.” 1 Juan 4:10. Dios nos ama tanto, que nos ha adoptado como sus hijos. “Mirad qué clase de amor nos ha dado el Padre, para que seamos llamados hijos de Dios; y así somos.” 1 Juan 3:1. Nos convertimos en hijos de Dios cuando “… si confiesas con tu boca que Jesús es el Señor y crees en tu corazón que Dios lo levantó de los muertos, serás salvo.” Romanos 10:9. El amor de Dios y su aceptación de nosotros como sus hijos nos puede dar la confianza de que, sea cual sea la verdad sobre nosotros, podemos ser valientes y enfrentarla porque Dios nos ama y nuestra vida y futuro están en Sus manos.

Entonces, ¿cuáles son las mentiras que crees sobre ti mismo? Para mí fue/es la creencia de que “las cosas mejorarán cuando (completa el espacio en blanco). Esta creencia puede hacer que me pierda las bendiciones de cada día, que esté menos agradecido por lo que Dios me ha dado y que esté menos presente con mi familia y amigos. Cuanto más objetivos podamos ser sobre quiénes somos y lo que creemos, mejores decisiones tomaremos sobre nuestra vida y nuestro futuro. Todos debemos tomar decisiones basadas en la verdad, en lugar de algo que sea una mentira. Si ha experimentado un trauma emocional y le preocupa su capacidad para lidiar con confianza con sus actitudes, pensamientos y sentimientos, comuníquese con nosotros hoy mismo para programar una cita con uno de nuestros consejeros. Como dijo una vez C.S. Lewis: “somos lo que creemos que somos”. “Porque yo sé los planes que tengo para ustedes, dice el Señor, planes de bienestar y no de calamidad, para darles un futuro y una esperanza”. Jeremías 29:11.

Si tiene preguntas o desea que oremos con usted, llame o envíe un mensaje de texto al 305-306-7842.Sus amigos en First Baptist Islamorada.